Depois dos 40 sua rotina mudou.
Seu TREINO precisa mudar também

Mulheres 40+

Com o Método COMBINA40 você tem treino individualizado, dieta e 2 personais cuidando de você para emagrecer, firmar e definir o corpo, do jeito que cabe na sua rotina.

Vou abrir as vagas do método com uma condição exclusiva só para quem estiver no grupo VIP!

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Veja o resultado de algumas alunas 40+:

Treina, se esforça e o corpo não responde? Veja 3 erros que travam a mulher 40+:

Passar horas na academia

Mais tempo de treino não é mais resultado. Depois dos 40, treino longo e sem estratégia só cansa e rouba a sua energia.

Só fazer cardio para emagrecer

Esteira todo dia e o corpo continua flácido. Sem o estímulo certo de força, você até perde peso, mas não firma nem define.

Seguir fichas que não são feitas pra sua rotina

Ficha pronta foi pensada para outra pessoa, com outro dia a dia. Se o treino não cabe na sua rotina, ele não se sustenta.

Conheça o Team Le Serra.

São 2 personais cuidando de você de perto, que já acompanharam mais de 800 alunas na transformação do corpo e da autoestima.

Criadores do Método COMBINA40, um acompanhamento feito especialmente para mulheres acima dos 40, que combina treino individualizado, dieta e cuidado de perto. Nada de ficha genérica: cada treino é adaptado à sua rotina, para você ter resultado sem precisar viver dentro da academia.

A missão do time é simples: depois dos 40 sua rotina mudou, e o seu treino precisa mudar também.